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- Aug 09 Thu 2018 11:41
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老祖宗在狩獵及採集（簡稱獵採）時代，在險惡的環境下求生存。約1萬1千年前，進入初步的農業社會，幾百年前開始工業革命後的社會，比起幾百萬年的獵採社會相當短。600萬年前，人類的祖先，從黑猩猩分支進化成現代人，獵採生活方式可說已深植入我們的基因中。現在的環境及生活方式，跟以前大不同，同樣的基因扮演不同的角色，以前幫忙求存的「好」基因，變成現代社會的健康大寇星。
歐洲各國的白人的糖尿病率反較低。最近幾百年歐洲沒有大飢荒，沒有飢荒就少自然選擇富「節儉基因」者。更何況歐洲開始變富裕時，有糖尿病者很年輕就死亡，所以有「節儉基因」者，可能反而減少。新幾內亞、澳洲及美洲的原住民、印度人、黑人等，在鄉村過傳統生活者，沒有糖尿病，但居住於城市較西化者不少。
高血壓盛行原因很多，這裡只談有關的食鹽問題。鈉是人體中不可或缺的物質，鈉靠食物來。老祖宗時代，除非住海岸或有岩鹽的內陸地方，鹽極難得到，植物性食物的鈉很低。就像上述的「節儉基因」，有「高回收鈉基因」可使腎臟排尿前，回收較多的鈉，多保留鈉於體內。有此基因者的生存有優勢，類似糖尿病的「節儉基因」，「高回收鈉基因」較能在缺鹽地區生存，原始時代的生存的好基因。
歷史文化與糖尿病盛行
台灣估計有約百萬人有糖尿病，糖尿病是台灣人的嚴重問題，台灣糖尿病死亡率從1960年代的第29名，已躍居到目前第5名。高血壓也高居第8名，而且第2、4、9的心臟、腦血管及腎疾病，跟糖尿病及高血壓都有密切關係，大家應多注意其嚴重性。高血壓者得中風的機會，比正常者高達七倍，患冠狀血管心臟病則3-5倍之多。美國國家衛生院警告中風的宣傳單，說中風的原因，第一是高血壓，第二是高血壓，第三是高血壓。
- Aug 09 Thu 2018 08:34
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